1. Préparez 3 bols dans lesquels vous allez mettre une cuillerée à soupe de fromage blanc frais.

2. Faites pareil pour les yaourts (en mettre 1 cuillerée par bol).

3. Mélangez tous les autres ingrédients et servez.

• Ps : Moi personnellement je prends des yaourts à 0% car le miel et très sucré ainsi que le sucre et la compote de pommes et je rajoute ½ cuillerée à café de cassonade dans chacun des bols au moment de servir.