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Escalope de porc panée, sésame et parmesan

A Recette proposée par


Pour 4 personnes :
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min

Ingrédients :
Ingrédients de la recette Escalope de porc panée, sésame et parmesan

4 escalopes de porc
50 g de farine
1 œuf
50 g de fromage parmesan râpé
50 g de graines de sésame
Huile d’olive
Sel, poivre

Préparation :
Préparation de la recette Escalope de porc panée, sésame et parmesan

Coupez les escalopes de porc en bandes de 2x5 cm environ. Placez la farine dans un premier bol, l’œuf battu dans un deuxième et enfin le mélange graines de sésame et parmesan dans un troisième bol.

Salez et poivrez les morceaux de viande crue puis passez-les successivement dans la farine, dans l’œuf et enfin dans le mélange sésame-parmesan.

Mettez une grande poêle antiadhésive à chauffer avec un filet d’huile d’olive puis faites cuire le porc pané 5 minutes de chaque côté.

Vaness :
« Bon appétit ! »
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- Escalope de porc panée, sésame et parmesan par Jeannine



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