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Combien de fois par jour devons-nous manger ?


Selon les nouveaux principes d’hygiène alimentaire la réparation des repas de la journée en deux temps, l’un à midi, l’autre le soir, n’est plus la solution idéale...

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- Combien de fois par jour devons-nous manger ?

Posté par : plumette, Le 12 septembre 2006

Manger 5 fois par jour en petit quantité me paraît l’idéal, dans les pays asiatiques on peut à tout heure du jour manger des fruits et des légumes, du poisson ou de la viande en petite quantité, ici en Europe c’est un défit, en plus quand vous travailler toute la journée c’est pratiquement impossible malheureusement. Alors tout cela me paraît très utopique sous nos latitudes. Les restaurants n’offrent que très peu ou pas de légumes et leurs horaires sont très limités.

Et tout cela est bien dommage, il faut s’expatrier ou tous changer nos mauvaises habitudes.

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