Un Portail Culinaire Succulent

Rechercher une Recette

Accueil » Articles » Le saviez-vous ? » L’importance du lait dans une alimentation équilibrée

L’importance du lait dans une alimentation équilibrée

Un litre de lait entier apporte à l’organisme 160 calories et autant de protéines que 200 g de viande.

Pour cela, une alimentation équilibrée ne peut se concevoir sans laitages (si vous n’aimez pas le lait mangez des yoghourts, du fromage, des crèmes ou entremets à base de lait).


Aline






Les plus lus

1.  Gâteau au yaourt

2.  Pâte à crêpes

3.  Fondant au chocolat

4.  Gâteau au chocolat

5.  Pâtes à la carbonara


5 articles au hasard

1.  Infuser

2.  Flan coco sur lit de caramel

3.  Court-bouillon

4.  Riz pilaf

5.  Lapin au romarin


Les plus populaires

1.  Tagliatelles au surimi

2.  Gâteau au chocolat et amande

3.  Profiteroles au chocolat

4.  Bananes flambées

5.  Tamis