Un Portail Culinaire Succulent

Rechercher une Recette

Accueil » Articles » Le saviez-vous ? » L’importance du lait dans une alimentation équilibrée

L’importance du lait dans une alimentation équilibrée

Un litre de lait entier apporte à l’organisme 160 calories et autant de protéines que 200 g de viande.

Pour cela, une alimentation équilibrée ne peut se concevoir sans laitages (si vous n’aimez pas le lait mangez des yoghourts, du fromage, des crèmes ou entremets à base de lait).


Aline






Les plus lus

1.  Gâteau au yaourt

2.  Pâte à crêpes

3.  Fondant au chocolat

4.  Gâteau au chocolat

5.  Pâtes à la carbonara


5 articles au hasard

1.  Aligot façon Chacha

2.  Crêpes au sucre

3.  Soupe à la tomate

4.  Filet de poulet pané

5.  Pudding de pain


Les plus populaires

1.  Tagliatelles au surimi

2.  Gâteau au chocolat et amande

3.  Profiteroles au chocolat

4.  Bananes flambées

5.  Tamis